La mente radiosa
Le nostre menti si sono accese come stelle nell’universo dei viventi e possiamo coltivarle perché restino luminose, calde, magnifiche. Eliana Liotta, giornalista e saggista, e Michela Matteoli, neuroscienziata, propongono una visione in linea con le scoperte recenti: una mente incarnata nel cervello e in dialogo continuo con il corpo e con il microbiota intestinale. Dall’analisi dei dati scientifici emerge che, in media, italiane e italiani sono carenti di sostanze essenziali per il sistema nervoso, come gli omega-3 e le vitamine B e D. Rischiamo di avere cervelli malnutriti in una società opulenta, e non stupisce che la conseguenza siano stati ansiosi, senso di fatica, disturbi del sonno o difficoltà di concentrazione. Ma le nostre menti straordinarie hanno fame anche di sentimenti, spiritualità, pace. Sono creatrici di mondi che palpitano nella musica, nell’arte, nei teatri, nei film. E tutti questi pensieri, esperienze, emozioni ci modificano, fisicamente. «Il nostro cervello muta mentre viviamo» scrivono le autrici. «E noi possiamo, sempre, cercare di diventare persone migliori.» Prendiamoci cura della nostra mente, diamole quello di cui ha bisogno: stimoli, relazioni, sfide, bellezza. Alleniamola con amore. E lei ci ripagherà, radiosa, per molti anni a venire. Il libro fa parte della collana Scienze per la vita, ideata e diretta da Eliana Liotta.
Michela Matteoli è una neuroscienziata di fama internazionale, professoressa ordinaria all’Humanitas di Milano, membro dell’Accademia dei Lincei e già direttrice dell’Istituto di Neuroscienze del CNR. Eliana Liotta è una giornalista scientifica e autrice, responsabile della collana Scienze per la vita e docente al San Raffaele, nota per le sue collaborazioni con il Corriere della Sera. Maggiori dettagli sui loro percorsi professionali nei rispettivi profili accademici e giornalistici.
Autori: Eliana Liotta e Michela Matteoli
Editore: Sonzogno
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ISBN-13: 978-8845428210
Anno: 2026